FTP à vélo : Définition, explication et tableau pour tout comprendre

Le Petit Récap' - L'article en Bref 🟠

Aujourd'hui, nous plongeons au cœur du "Functional Threshold Power" (FTP), un concept incontournable pour tout cycliste désireux d'améliorer ses performances. Vous vous demandez ce qu'est le FTP dans le monde du cyclisme ou comment calculer votre propre seuil de puissance pour optimiser votre entraînement ? À travers cet article, nous vous dévoilerons tout ce que vous devez savoir : des origines du FTP à la méthode pour réaliser un test efficace, sans oublier l'interprétation des résultats en termes de puissance en watts